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Música e Motivação no Treino

Escutar a sua música favorita sempre te trás bons sentimentos não é mesmo?



Agora que tal aliar esses bons sentimentos à sua prática de exercícios diária?

Uma boa playlist pode ser a responsável por não deixar você abandonar os últimos minutos de atividade ou ainda pode fazer com que você se dedique mais a cada vez que “aquela favorita” entra na sequência!

Hoje mesmo, na volta da corrida, o que segurou meu ritmo foram as músicas que tocaram enquanto os últimos quilômetros chegavam …

Pra correr, eu sempre prefiro ouvir rock, funk ou eletrônico e organizar a sequência delas de acordo com a quilometragem pretendida faz toda a diferença!

Sei que muita gente prefere se exercitar em silêncio e até entendo a necessidade de estar “aqui e agora” para alguns tipos de modalidades mas é inegável o quanto você é empurrado ainda mais se estiver envolvido com um som empolgante!

Você tem uma playlist favorita?

Treina com ou sem música? Se sim, qual tipo?

Conta aqui pra mim nos comentários!


#treinocommusica #musica #motivação #playlist #focanabalanca #focanabalança 

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