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Foco, força e fé

E hoje o exercício foi diferente. 
Tinha marcado uma caminhada ontem mas choveu e não conseguimos sair.

Remarcada pra hoje, 4 meninas haviam confirmado presença.

Lá pelas 19:30 marido chegou e tratei logo de amamentar meu príncipe para poder sair

Barriguinha cheia = mamãe liberada !
O combinado era nos encontrarmos na praia e eu moro um pouco longe de lá. Resolvi que iria correndo, faziam meses que eu não corria e assim eu fui, até o ponto de encontro.


Cheguei lá e encontrei com a Patrícia, que também tem dois filhos lindos e na mesma idade que os meus.

Caminhamos do canal 3 até o 6, onde encontramos nossa colaboradora Vanessa e sua prima Fernanda, que voltaram caminhando conosco.

O total caminhado foram 8km em 1h muito divertida, de bate papo e descontração.


Me despedi das meninas e voltei da praia até em casa metade do caminho correndo e a outra metade andando.

Eu tinha esquecido o quanto era gostoso sentir o coração pulsando o sangue com muito mais força !

A adrenalina do exercício é algo incrível, só fazendo pra saber !!

Cheguei em casa feliz e com gostinho de quero mais !

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

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