Pular para o conteúdo principal

Testando o Projeto Bike Santos

Ontem combinei com as meninas de caminhar/correr na praia.

Para dar tempo de chegar no horário combinado, decidi que testaria as bikes do Projeto Bike Santos, já que tem uma estação bem pertinho aqui de casa.

Bike Santos é um projeto de sustentabilidade da Prefeitura de Santos em Parceria com a empresa Serttel.

Existem várias estações pela cidade e você pode utilizar a bicicleta, mediante um cadastro rápido que deve incluir o número do seu cartão de crédito, por 30 minutos gratuitamente.



Após este período é cobrado R$ 5,00 para cada 30 minutos.

Durante o dia você pode fazer quantas viagens quiser, desde que o intervalo entre elas, seja de, pelo menos,15 minutos.

Eu queria muito testar e ontem achei que seria o dia ideal para isso.

Quando cheguei na estação estava achando tudo muito legal !

Ao acessar o aplicativo, você coloca o número da estação que está e ele rastreia as bicicletas disponíveis.


Você escolhe pelo número da bicicleta e aciona o sistema que libera ela da estação.

Nele também, você consegue ver quantas bikes estão disponíveis em cada estação e se tem vagas para devolver a sua na estação para onde você vai.



Arrumei o banco, subi na bike e foi só começar a pedalar para ver que as pessoas não sabem mesmo cuidar do que lhes é oferecido gratuitamente.

A bicicleta estava com o banco furado e este mesmo banco, não parava na posição que eu tinha deixado para pedalar.

Levei 22 minutos para chegar na praia, tendo que parar por 5x e arrumar o banco que "soltava" e não parava na posição em qualquer posição que eu deixasse.

Os freios então, nem se fala, moles e eu tinha que frear com bastante antecedência se quisesse que a bike parasse.

Gostei da regulagem da marcha, é bem fácil de se usar, você gira pra frente e ela aperta a marcha ou gira para trás e ela alivia.

Em resumo, a idéia é excelente, o aplicativo é ótimo mas acredito que falte manutenção nas bicicletas e pessoas mais conscientes de que uma atitude tão importante e sustentável como esta deveria ser respeitada e tratada da maneira correta !

Quem quiser mais informações: http://www.mobilicidade.com.br/bikesantos.asp

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Planner Diário: Organize seu dia

A gente sempre sabe que precisa ser mais organizada, mas o que acontece é que a rotina nos engole e vamos deixando as coisas pelo caminho, não é mesmo?

Para ajudar a retomar as rédeas da nossa vida e do nosso destino, montei esse planner diário que vai facilitar e muito a organização do seu dia a dia !



É só imprimir e começar a usar!

O que? Não tem impressora ?

Pega uma folha de papel e crie o seu a partir deste modelinho!

Fez?
Posta e me marca que eu quero ver tá?

Um beijo e Foca na Organização

Como Participar do Foca na Balança

A primeira pergunta que todo mundo que chega por aqui faz é essa: "Como posso participar do Foca na Balança?"
Para eliminar toda e qualquer tipo de dúvida que possa surgir, preparei este post para vocês, vamos lá?


Treinamento Funcional na Praia
Nossas aulas de Treinamento Funcional na Praia acontecem todas as segundas, quartas e sextas às 9 da manhã, nas areias da praia do Canal 3 em Santos*, atrás da Concha Acústica.


A primeira aula é grátis e você pode agendar a sua participação enviando uma mensagem pelo nosso Instagram ou Facebook.

* Em caso de chuva forte com raios o treino é cancelado.

Caminhadas Mensais Gratuitas
O nosso grupo inicialmente realizava caminhadas diárias no período da noite nas areias da praia de Santos.

Atualmente, as caminhadas são sempre temáticas e realizadas um sábado por mês, com programação divulgada previamente em nossas redes sociais, saindo entre 9:30/10 da manhã do mesmo local onde as aulas de Funcional são realizadas, no Canal 3, em frente à C…

Papo de Psicóloga: Planejamento

Por Karina Alvarez Lopes e Aragão - Psicóloga
Um grande aliado de qualquer projeto inclusive reeducação alimentar e dieta é o PLANEJAMENTO.
Nós já falamos de motivação, que vêm a ser o primeiro passo, mas conhecer os seus motivos e parar por aí não leva ninguém a lugar nenhum. Depois de listar porque queremos emagrecer,devemos listar como vamos emagrecer .
É interessante lembrar que temos duas grandes questões a serem trabalhadas:
Reeducação alimentarAtividade Física
Para reeducação alimentar devemos ter alimentos saudáveis disponíveis e então levantar os seguintes questionamentos: 
Quem/quando vai comprar?
Quem/quando vai preparar?
Qual o cardápio que vamos seguir?
Quais são as exceções da dieta? 
Lembre-se que, sem planejamento a probabilidade de atacar um pacote de bolacha recheada na hora da fome aumenta exponencialmente, agora, se houver cenourinhas cortadas em palitos disponíveis na hora que bate aquela fominha. fica mais fácil resistir não é mesmo?
Para tanto, minha sugestão é q…