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Feriado é tempo de ... Se exercitar !

Todo mundo que eu conheço fica ansioso quando um feriado se aproxima.

A grande maioria dessas pessoas não vê a hora de poder descansar, sair da rotina, encontrar os amigos...

Mas pouca gente tira o feriado para cuidar de si mesmo.

Engraçado que, principalmente neste que é de Páscoa, as pessoas decidem que é o  momento de comer loucamente como se não houvesse amanhã e depois pensar (ou não) no que fazer para correr atrás.

Eu penso diferente !

Penso que como feriado temos mais tempo "livre" é ai que precisamos sair para nos exercitar, para curtir a natureza, para viver o lado positivo da vida !

Na sexta feira fui pedalar, foram 10km em 50 minutinhos. Quando voltei tinha dois pequenos morrendo de saudades de mim e fizeram sanduiche de mamãe no sofá ! Quer coisa melhor?

10km de bike em 50 min

Tem coisa melhor que abraço de filho?

"Montinho" na mamãe !!!

No sábado marquei uma caminhada com várias mamães amigas, todo mundo com seu carrinho e seu bebê. Acabou que cada uma teve um imprevisto e só fui eu. 

Pensa que eu desanimei?

Muito pelo contrário !!! Fui curtir o dia que estava lindo e curti muito o meu pequeno também !

Foram 10km de caminhada em 1 hora e 40 minutos.

Feliz da vida pra caminhar com a mamãe

Pra gente passear junto tem que ter um monte de brinquedo no carrinho

Pausa pro tete com a natureza nos rodeando

10 km em 1h e 40 m + ou -

Ah, eu estreei o uniforme #focanabalança !!! Mas esse é assunto pra outro post ! 

Calma que todo mundo vai poder ter também !!!

No domingo novamente marquei a caminhada com as amigas e dessa vez a querida Patrícia e seu filho lindo Tony foram com a gente !

Entre ida, volta e a caminhada na praia foram 14 km !

Visu lindo !!! Canal 3 em Santos

Parada pra foto nesse cenário lindo que é a nossa cidade !

Patrícia e Antônio, nossa companhia de hoje ! Ao fundo a Fortaleza da Barra.


Como não amar essa cidade?

Quarteto no exercício de hoje !

A caminhada na praia durou 1:52 percorrendo quase 8 km

A volta foi de Sling e Miguel amou !

Saldo do exercício de domingo: 14 km em 3 horas

E ai? O que fez por você neste feriado? 

Conta pra gente !

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

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