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Se for pra competir, que seja com você mesma !

Não sei se é por vir de um esporte completamente solitário, mas eu acredito plenamente que a melhor maneira de chegar à algum lugar, alguma meta ou objetivo, seja competir contra você mesma.

Na natação, esporte no qual dediquei 15 longos anos da minha vida, a gente passa horas treinando "contando ladrilhos" e só depende da gente mesmo pra completar todo o trajeto.

Seja ali nos treinamentos ou em dias de competição, só vale chegar do outro lado da piscina, se a gente tiver conseguido se superar.

Faz tempo, mas era eu, vencendo os Jogos Regionais, nos 200m nado peito !
E o que isso tem a ver com emagrecimento, Lia? - Você me pergunta 

E eu te digo: TUDO !!

Vejo muita gente criando grupos para competir quem emagrece mais. 

Será que isso é saudável?

Cada indivíduo tem o seu próprio ritmo, tanto em questões fisiológicas como físicas e mentais.

Alguém já parou pra pensar no mal que pode causar à amiga que por algum motivo (as vezes até de saúde), não consegue alcançar a meta enquanto todas as outras sim?

Antes de oferecerem um prêmio, entre amigas, de quem emagrece mais, por que a gente não foca em comemorar mensalmente a vitória de cada uma?

E quando alguma amiga não tiver ido tão bem, tentar ajuda-la a chegar lá de alguma forma?

O segredo de se manter em uma nova rotina saudável nada mais é do que continuar motivada.

E quando se fala de competição, tendo vaga para apenas uma vencedora, significa que outras tantas não ficarão tão feliz assim, não é?

E emagrecer é tão relativo !!! Tem gente que não perde 1 kg na balança mas chega a perder 5 cm de medidas em 1 mês !

Isso não seria motivo para comemorar?? Celebrar e dar uma festa?

Precisamos nos unir quando o assunto é estarmos em dia com nosso corpo, precisamos estar perto, principalmente, daquelas que tem mais dificuldades de chegar lá.

Acho que a vitória maior se torna muito mais prazerosa quando, cada uma com seu objetivo, vai chegando lá, mesmo que seja mais rápido para umas e bem mais devagar para outras.

Que cada uma possa travar a sua própria batalha, juntas e celebrando cm por cm eliminado, kg por kg que foi embora !

Motive a suas amigas e lembre-se que competição melhor do que a que você vence a si própria não existe !

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

Comentários

  1. Concordo com vc! O ideal é emagrecer de forma saudavel sem questão de tempo!
    bjos
    Tatty
    #recantocomenta
    http://diariomaedeprimeiraviagemtatty.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  2. To conhecendo o blog agora e amando!To nessa rotina de levar uma vida mais saudavel e tentar emagrecer!
    Beijos Pri
    #amigacomenta

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oba !! Precisando de qualquer coisa, conte comigo !
      Um beijo

      Excluir
  3. Queridonaaaa
    ja fizemos competição aqui no escritorio e foi legal. Todos motivados e tal.
    Mas realmente a balança mente às vezes entao só a balança pode nao ser um bom parametro.
    beijaaao
    Le

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. É amiga, quando as pessoas estão bem cientes do que devem fazer não há mal em competir. O problema é generalizar uma competição por um prêmio "x" e ver gente ficando sem comer só pra conseguir chegar na frente sabe?
      Bom senso sempre ne? Beijãozão

      Excluir

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