Pular para o conteúdo principal

Venus 10k - A Corrida das Poderosas

*Aperte o Play e leia o post ouvindo a música que embalou a largada.


Ontem participamos de uma das corridas mais incríveis que já inventaram !

Venus 10k é uma corrida exclusiva de mulheres, realizada no Jockey Club em SP, com dois trajetos: 5 e 10km

Participamos com 4 inscritas pelo Foca na Balança: Eu, Patrícia, Carla e Pati Meniquetti.

Sem combinar, nossa equipe foi formada por todas que já tem suas histórias de superação publicadas aqui no Blog ! (Clique no nome de cada uma para ler mais).

Para sairmos juntas na largada foi uma loucura, pensem em um mar de mulheres? Era isso e mais um pouco...

Consegui encontrar as duas Patrícias mas a Carla estava tão longe que combinamos de nos encontrar pelo caminho, o que aconteceu na parte mais tensa da corrida - o Viaduto - lá pelo km 4 da prova.

Cada uma no seu ritmo mas todas felizes da vida por estarem ali cumprimos a prova com louvor!

Perto do Km 2 tinha um Gogoboy, sim, senhoras e senhores, um homem, sem camisa se requebrando para o delírio das tias da prova ! (nem olhei marido, eu juro rs).

Quando passamos do km 3 eu escuto uma menina correndo do meu lado dizer que estava chegando a parte da subida.

Oi????? Subida? Ninguém me avisou, ô moço, tem como pular essa parte?

Morri de medo porque aqui em Santos a gente não tem subida, não treina subida, enfim ...

Até que ela chegou, olhando de longe dava medo, de perto cansava MUITO, e quando a gente sai dela, vê logo a placa do km 4. 

Ai é torcer pra não desmaiar respirar fundo e acelerar rumo à linha de chegada !

O finalzinho doeu, preciso treinar mais pra aguentar esse tranco, mas valeu, super valeu !

Nossos tempos:
Eu: 30:07
Patrícia 35:56
Carla 33:18
Pati Meniquetti 36:30
Pati com Davi no colo, Eu, Carla e Patrícia #focadas
Veja como, ainda que treinemos separadas, (com exceção da Patrícia que treina comigo todos os dias), estamos todas em sintonia até no resultado.

Lembrando que todas são mães: eu e Patricia de 2 filhos e Carla e Pati de 1.

A Pati foi uma das minhas primeiras seguidoras e tivemos o prazer de nos conhecer ao vivo! 

No meio da prova eu vi ela linda, correndo forte e fiquei emocionada !


Carla, minha amiga, companheira de luta para trazer meu filho ao mundo de maneira natural, também estava um luxo, debutando em sua primeira prova na rua.


Mari Frioli (Corre Mulherada) e minha amada amiga Danielle Pieroni (Obrigada pela carona, pela estadia, por tudo). Clube das Esposas também corre !


Lelle Sordilli, gêmea de alma, mãe blogueira que é tipo assim, uma SUPER querida, em todos os sentidos ! Amo !

Ana Endo, minha seguidora no Instagram, que me viu no dia da retirada dos kits e não tinha conseguido falar comigo mas que na corrida conseguiu me encontrar ! Simpatia pura ! Amei te conhecer !


Depois da prova a tenda de Zumba bombou e, se a mulherada tinha pique pra dançar, penso eu que podia ter corrido ainda mais rápido #bichamá 



Ontem, os sites que cobriram o evento começaram a publicar as fotos da gente "em ação" e abaixo você confere o poder da mulherada que #focanabalança !

Orgulho de ser Foca na Balança !

Carla, focadissima e concentrada !
 

Pati, recuperando sua forma e sua performance nas corridas


Patricia, 100% foco !

Chegando ! 5km completos !

E ai, ficou com vontade de participar de uma corrida com a gente?

Dia 13/07 estaremos participando da JP Night Run, aqui em Santos.

Já comentei aqui sobre como fazer para se inscrever ! Qualquer dúvida, é só dizer que eu tento ajudar, ok?

Mas não demore para se inscrever, logo logo esgotam-se as vagas !

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

Comentários

  1. Querida, a Vênus foi minha primeira corrida dos 5km e simplesmente AMEI... Você pode me informar onde encontro minha foto??
    Adorei a matéria. bjs

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Planner Diário: Organize seu dia

A gente sempre sabe que precisa ser mais organizada, mas o que acontece é que a rotina nos engole e vamos deixando as coisas pelo caminho, não é mesmo?

Para ajudar a retomar as rédeas da nossa vida e do nosso destino, montei esse planner diário que vai facilitar e muito a organização do seu dia a dia !



É só imprimir e começar a usar!

O que? Não tem impressora ?

Pega uma folha de papel e crie o seu a partir deste modelinho!

Fez?
Posta e me marca que eu quero ver tá?

Um beijo e Foca na Organização

Como Participar do Foca na Balança

A primeira pergunta que todo mundo que chega por aqui faz é essa: "Como posso participar do Foca na Balança?"
Para eliminar toda e qualquer tipo de dúvida que possa surgir, preparei este post para vocês, vamos lá?


Treinamento Funcional na Praia
Nossas aulas de Treinamento Funcional na Praia acontecem todas as segundas, quartas e sextas às 9 da manhã, nas areias da praia do Canal 3 em Santos*, atrás da Concha Acústica.


A primeira aula é grátis e você pode agendar a sua participação enviando uma mensagem pelo nosso Instagram ou Facebook.

* Em caso de chuva forte com raios o treino é cancelado.

Caminhadas Mensais Gratuitas
O nosso grupo inicialmente realizava caminhadas diárias no período da noite nas areias da praia de Santos.

Atualmente, as caminhadas são sempre temáticas e realizadas um sábado por mês, com programação divulgada previamente em nossas redes sociais, saindo entre 9:30/10 da manhã do mesmo local onde as aulas de Funcional são realizadas, no Canal 3, em frente à C…

Foca Responde: Mulher precisa treinar braços?

Todo mundo sabe que assim como os homens odeiam fazer treino de pernas, a grande maioria das mulheres foge dos exercícios que trabalham membros superiores!

Mas porque é que a mulherada evita tanto este tipo de treino?

Muitas mulheres não fazem exercícios de braço com medo de ficar “forte demais”.
O que a maioria não se dá conta é que, a maior parte dos movimentos do nosso dia a dia, exige força adivinhem onde?
Simmmmm, nos braços !

Treinos funcionais (usando apenas a força do corpo) ou de Musculação (usando peso livre ou máquinas) preparam você para atividades que eu tenho certeza que acontecem diariamente em sua rotina como:
- Carregar sacola de mercado,
- Ajudar os filhos com as pesadas mochilas da escola,
- Pegar os filhos, sobrinhos, netos (etc), no colo,
- Mudar móveis de lugar, dentre muitas outras atividades ...

Sem contar que treinar braços, ombros, costas e peitoral melhoram e muito o seu tônus muscular fazendo com que o passar dos anos não sejam cruéis e a flacidez muscular seja minim…