Pular para o conteúdo principal

Camisetas

Nossas camisetas são produzidas em Dry-Fit, e possuem os seguintes modelos disponíveis:
Nadador, Baby Look e Regata.

Todos os anos, um novo uniforme é produzido. 
Em 2019, aguardem novo modelo e cor (Previsão de produção: Fevereiro/Março)

Formas de Pagamento:

Transferência/Depósito Bancário
Cartão de Crédito / Cartão de Débito/ Boleto Bancário pelo PagSeguro.

Prazo de Produção:

Aproximadamente 20 dias + prazo de envio nos Correios

*Meninas de Santos e Região podem retirar no local a combinar ou pegar comigo nas caminhadas do final de semana.

Envio:

Enviamos pelos Correios e você pode escolher entre os fretes mais comuns PAC (Econômico e mais demorado) ou SEDEX (Um pouco mais caro e com entrega expressa).

Como comprar?

Em caso de compra por Transferência/Depósito Bancário

Envie um e-mail para focanabalanca@gmail.com informando:

  • Quantidade de Camisetas
  • Modelos e Cores Escolhidas
  • Tamanho da Camiseta
  • Cep para Cálculo de Frete '

Responderei seu e-mail com os dados bancários e o valor de sua compra (camisetas + frete).

Em caso de compra por PagSeguro (Cartão de Crédito/ Débito/Boleto Bancário)

Clique no botão abaixo e siga as instruções. O frete é calculado pelo sistema e caso tenha algum problema nesta parte entre em contato comigo que lhe retorno com o passo a passo.

Após a compra eu lhe enviarei um e-mail solicitando as informações necessárias para a produção do seu pedido.







Qualquer dúvida entrem em contato comigo no focanabalanca@gmail.com

Um grande beijo e #focanabalança
Lia

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Planner Diário: Organize seu dia

A gente sempre sabe que precisa ser mais organizada, mas o que acontece é que a rotina nos engole e vamos deixando as coisas pelo caminho, não é mesmo?

Para ajudar a retomar as rédeas da nossa vida e do nosso destino, montei esse planner diário que vai facilitar e muito a organização do seu dia a dia !



É só imprimir e começar a usar!

O que? Não tem impressora ?

Pega uma folha de papel e crie o seu a partir deste modelinho!

Fez?
Posta e me marca que eu quero ver tá?

Um beijo e Foca na Organização

Como Participar do Foca na Balança

A primeira pergunta que todo mundo que chega por aqui faz é essa: "Como posso participar do Foca na Balança?"
Para eliminar toda e qualquer tipo de dúvida que possa surgir, preparei este post para vocês, vamos lá?


Treinamento Funcional na Praia
Nossas aulas de Treinamento Funcional na Praia acontecem todas as segundas, quartas e sextas às 9 da manhã, nas areias da praia do Canal 3 em Santos*, atrás da Concha Acústica.


A primeira aula é grátis e você pode agendar a sua participação enviando uma mensagem pelo nosso Instagram ou Facebook.

* Em caso de chuva forte com raios o treino é cancelado.

Caminhadas Mensais Gratuitas
O nosso grupo inicialmente realizava caminhadas diárias no período da noite nas areias da praia de Santos.

Atualmente, as caminhadas são sempre temáticas e realizadas um sábado por mês, com programação divulgada previamente em nossas redes sociais, saindo entre 9:30/10 da manhã do mesmo local onde as aulas de Funcional são realizadas, no Canal 3, em frente à C…

Foca Responde: Mulher precisa treinar braços?

Todo mundo sabe que assim como os homens odeiam fazer treino de pernas, a grande maioria das mulheres foge dos exercícios que trabalham membros superiores!

Mas porque é que a mulherada evita tanto este tipo de treino?

Muitas mulheres não fazem exercícios de braço com medo de ficar “forte demais”.
O que a maioria não se dá conta é que, a maior parte dos movimentos do nosso dia a dia, exige força adivinhem onde?
Simmmmm, nos braços !

Treinos funcionais (usando apenas a força do corpo) ou de Musculação (usando peso livre ou máquinas) preparam você para atividades que eu tenho certeza que acontecem diariamente em sua rotina como:
- Carregar sacola de mercado,
- Ajudar os filhos com as pesadas mochilas da escola,
- Pegar os filhos, sobrinhos, netos (etc), no colo,
- Mudar móveis de lugar, dentre muitas outras atividades ...

Sem contar que treinar braços, ombros, costas e peitoral melhoram e muito o seu tônus muscular fazendo com que o passar dos anos não sejam cruéis e a flacidez muscular seja minim…